Question

宝宝才三岁就经常晚睡，该如何让他改掉这个坏习惯？





Answer 1

我觉得要让宝宝改掉这个坏习惯，应该改变他的作息时间。例如白天的时候不要让他睡那么长的时间，这样等到晚上的时候，他的精神状态就不会那么好，就会比较容易入睡。

养育孩子是很不容易的一件事情，尤其是有些宝宝他的精力比较充沛。有些宝宝晚上的时候不怎么睡觉，需要大人陪他。这样的情况会让一些家长痛苦不已。他们希望孩子能够早点入睡。而要改变要这样的坏习惯，我觉得可以采取以下的方法：

要让三岁的孩子改掉晚睡的习惯，可以让他在白天的时候多去玩耍。

有些孩子之所以晚上不想睡觉，是因为他们精力太充沛了。例如有些白天的时候睡很长时间的觉，等到晚上的时候他的精神状态就会很好，就会不想入睡。

所以要让孩子改掉晚睡的习惯，在白天的时候我们可以带孩子出去玩耍。这样孩子在白天的时候就可以玩的比较累，到晚上的时候就比较容易入眠。

要让三岁的孩子改掉晚睡的习惯，家里的大人应该加以引导。

家长看到孩子有晚睡习惯的时候应该加引导。例如告诉孩子在规定的时间内应该上床休息，不允许孩子晚上在家里蹦蹦跳跳。晚上到点的时候就让孩子去床上睡觉，到点的时候就把灯关了。这样就可以让孩子养成良好的习惯。

要拉上岁的孩子改变晚睡的习惯，父母也应该早点入睡。

父母要让孩子养成早睡的习惯。父母应该以身作则，用自己的行为引导孩子，让孩子进行学习、效仿。父母要让孩子改掉晚睡的坏习惯，首先父母有不应该有晚睡的行为。

你觉得还有哪些方法可以让三岁的孩子改掉晚睡的习惯呢？欢迎您在下方留言说说!

Answer 2

在白天的时候应该要控制一下宝宝的睡眠时间，午休的时间不要太长，而且要让宝宝养成一个良好的生活习惯，晚上的时候也应该要早点哄他睡觉，这样就可以让宝宝慢慢的改掉这个坏习惯。

Answer 3

白天的时候应该要控制一下宝宝午休的时间，而且家长在平常的生活中也应该要督促宝宝，晚上的时候应该要让孩子早点睡觉，让孩子早点躺在床上，也可以给孩子讲一些睡前故事，这样就可以培养孩子一个良好的习惯。

Answer 4

应该减少孩子看手机的次数，而且在晚上的时候必须让孩子赶紧去洗漱，洗漱完之后就应该躺上床上去睡觉，在睡觉之前可以去给他讲一个故事。