肌肤补水保湿有哪些误区
护肤中出现最频繁的词汇就是补水保湿。补水就是增加皮肤细胞内水分子的含量，保湿就是防止水分流失，保持皮肤滋润。
那么我们的皮肤是如何进行自我补水保湿的呢？
补水：我们日常饮用的水被身体吸收之后，身体血液将吸收的水分运达全身，补充身体各项机能所需。皮肤本身由汗腺分泌水分来保证水分的需求。
保湿：皮肤中具有保湿因子，如玻尿酸、胶原蛋白等都可以媳妇和储存水分以防止流失；角质层是防止体内营养物质流失的重要结构，正常厚度的角质层可以防止水分过快的流失到体外；由汗腺分泌的水分和皮脂腺分泌的幼稚共同在皮肤表面完成乳化，成为水分的最后一道屏障。
了解了皮肤自身的补水、保湿，我们就需要了解护肤品是如何让我们的皮肤达到保湿效果，从而使皮肤变得湿润的。在皮肤表面涂抹覆盖一层油脂模仿皮肤自我形成的皮脂膜，让皮肤的水分不流失，同时感觉到滋润；补充皮肤中的保湿因子，储存更多的水分在皮肤内，让皮肤变得水润饱满。
为了让皮肤更水嫩，日常护肤中我们都注重皮肤的补水，下面给大家说一下日常保湿中需要避免的误区。
过度保湿。在各大护肤品商家的教育下，潜意识认为皮肤本身是没有保湿能力的，只要皮肤出现干燥现象，就通过使用各种补水/保湿精华素、乳霜来达到皮肤的补水保湿效果。久而久之，皮肤自身的皮脂腺、汗腺分泌能力被压制，皮肤就容易出现干燥油腻的现象。
使用劣质的保湿产品。在护肤品市场中，由于优质的植物油和动物油价格偏高，同时使得配方的稳定性差，因此大多数护肤品商家就选择使用后肤感更好、形膜能力更强，但很难被皮肤真正吸收的矿物油来制作乳霜。长时间使用、覆盖在皮肤表面却会造成严重的皮肤负担。
过度祛除角质。角质层是皮肤吸收护肤品成分的一个阻碍，因此人们往往忽略角质层具有保湿功能和保护皮肤的屏障作用。过度使用去角质洗面奶，破坏皮肤的生理结构，使皮肤莫名其妙的过敏、长痘。
做好日常保湿的几点建议：
要充分相信皮肤自身拥有强大功能，不要过多的人为干涉，根据皮肤的水分和优质情况适当补充即可。
避免使用化学调配型护肤品，尽量使用冷压榨取的植物油。
不要过多的给皮肤清洁，皮肤自身产生的油脂就是最好的保湿成分。
保护好皮肤的天然屏障角质层。
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肌肤补水是每个人都需要做的日常护肤行为，但是很多人并不注意补水的技巧，反而利用自己所认为的观点进行补水，这样的补水往往会给皮肤带来不能挽救的伤害。许多油性皮肤的女孩子都认为油性皮肤不怎么需要补水，甚至觉得自己越补越油，其实这是一个错误的观点，油性皮肤相对于干性皮肤来说，脸部含有一层油脂，不利于水分的吸收，所以事实上，油性皮肤会比干性皮肤更缺水，同时油性皮肤需要控油的前提是皮肤有足够的水分，所以对于油性皮肤来说，补水保湿一定要做到位。
很多人认为不需要护肤品，只要保证自己的进水量达到人体所需即可，这种想法更是错上加错，人体所需要的水分是为了满足自身的新陈代谢，并不会到达皮肤内部，所以才需要给皮肤补水。天天敷面膜看似是一个不错的补水选择，但是过度的面膜会导致皮肤角质层变薄，刺激皮肤导致皮肤产生红血丝等情况。对于面膜的使用应该保持一周一到两次即可，不要给皮肤造成过大的负担。
