一左右晃脖子就咔咔响且疼的不行。有时候会疼到头疼恶心。肩膀和背也疼的厉害。是颈椎的问题么?为什么响

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疆哥
高赞答主

2012-02-12 · 为您提供全面投资理财咨询
疆哥
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是颈椎病
可以采用自我运动治疗
1、颈部运动:头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次。然后缓慢摇头,左转十次,右转十次。
2、摇动上肢:左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次。
3、抓空练指;两臂平伸,双手五指作屈伸运动,可作五十次。
4、局部按摩:可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处,在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点穴:在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰:将两手掌合并擦热,随即双手磨擦腰部,可上下方向擦动,作五十次。
7、掐捏踝筋:两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉两耳;用手提拉双耳,然后搓揉,待耳发热为止。
每日可自行施术一次。手法由轻渐重,以能忍耐为度。依法施术,一般1-2月即可见效。
yef6693305
2017-10-18 · TA获得超过606个赞
知道答主
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是颈椎的问题。可能有骨质增生或颈椎突出,压迫到神经了。
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毛艳梅23
2012-03-10
知道答主
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颈椎病啊,得运动,不能老坐着,时间长了颈椎腰椎都不好,那时候就更不行了!
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李文华仔
2012-02-18
知道答主
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我路过 我的症状和你一样!唉。。。。。
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