Question

吃什么可以提高记忆力

我初2了，英语单词背了没过几天就忘了 ，而且还背的特辛苦，就导致对英语没了兴趣。想说 提高记忆力和反应能力可以吃什么来补？维生素这些东西可以吗？我看到网上有人说吃维生素什么的。这东西有什么用的？对这些不了解，请各位给点意见，马上就要开学了。帮帮忙

Answer 1

维生素不可以单纯的食用。想补充维生素可以多吃新鲜的蔬菜。维生素的记忆力没有多大直接的关系。要想缓解脑疲劳，或者是提高精神头，可以参考我以前的经验。英语的学习方法附后。
记忆力是学习的关键能力。高强度的学习，如果营养不足，或者是大脑供氧不足都会导致严重的记忆力衰退。在中医理论上讲这叫做心肾不交。笔者在高三阶段及至大学毕业多年后严重时达到前言不搭后语的情况,前一句说的什么都不知道。。后精研中医理论。总结并研究出这种情况食疗原则。
第一心理上要放松，这种情况一定可以摆脱的。
第二像这种情况可以辅助一些有营养的中药食物加以调养。缓解高度的脑疲劳状态。
第三可以从小的记忆片段加以训练。笔者就是一边吃药食疗一边加以学习锻炼的。
本人祖父为中医大夫，开创复生药房（繁体）本人配制的提高记忆力的中成药现在仍给家人服用，副作用几乎没有，可作为大脑营养的补给品。可丸可散。我的小孩子每天吃9粒，希望我的回答能帮到你。

学习英语，单词词组必须要掌握，如果常常忘记就要常常复习（如果不是病变性记忆力的问题话）打好基础之后，可以适当背诵小段英语课文。尤其是大声读。充分利用你的视觉听觉甚至是触觉。联想想像各种心理作用。

Answer 2

记忆力差不是吃东西就能不好的，要多注意休息，平时多运动，人处于紧张状态的时候 ，记忆力会变差，推荐你用 爸 妈 福 的枕头，对睡眠和记忆力效果很好

Answer 3

Answer 4

不能乱吃东西，要提高记忆力 我建议制造紧张的气氛来吓唬自己 这样记忆比较深刻 而且也有些乐趣

Answer 5

大脑反应慢，每天做4个动作，记忆力提高了