Question

补品能不能当饭吃？

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Answer 1

补品当然是不能够当饭吃的，因为什么东西都不能够吃过量。如果要是吃过量的话，很容易就会什么元素过高就会影响身体健康。所以我们吃什么东西都一定要平衡的去吃，绝对不能够只吃一种食物。我们在吃东西的时候一定要选择平衡膳食，尽量让自己的饮食多样化。现在有很多的人比较喜欢吃一些维生素补充剂。就像是吴昕就比较喜欢吃这类东西。

因为他觉得自己没有任何运动，也不喜欢运动，就可以靠吃这类营养品来让自己变得健康，所以他每天会吃很多种不同的营养品但是最后说他身体不好就是因为所有东西在一起吃杂了。所以我们知道什么东西也是不能够过量的。无论什么东西都应该有一个平衡。

世界卫生组织规定，每天人要摄入多少蛋白质多少，脂肪多少碳水化合物。这都是有特殊的规定的。而他们倡导要合理的饮食，并且每天要吃不同种类的蔬菜水果。这样身体才会健康，并且要搭配上适当的运动。人要想健康，不是靠着吃这些营养品，就能健康的，生命在于运动。如果不出去多晒晒太阳的话。心情也会抑郁。心理健康也是非常重要的，如果自己心情好的话肯定就会身体好，所以一定要保持自己心情愉悦。绝对不能够总是去生气。

吃再多的营养品都不如自己好好的坚持运动，因为现在人的毛病就是太喜欢久坐。在上班的时候只有走一天，回到家里之后又因为非常累，所以就躺着休息。基本上就没有什么运动的时间。这还是非常不好的，因为这会让人过劳肥。所以我们一定要合理安排自己的工作时间，不能够让自己过于的消耗体力，要不然的话真的就会生病的。

Answer 2

不可以的，这些东西里面含有的一些营养也是有限制的，适当的吃还是对身体很好的，吃太多了也不太好。

Answer 3

不可以的，因为补药吃的过多了，其实也是会给身体造成一定的压力，不利于身体恢复的。

Answer 4

补品是不能当饭吃的，如果吃太多的话是非常容易造成上火的，而且还会流鼻血，补的太多的话对身体其实也是不好的，所以还是要适当的补。

Answer 5

我觉得补品不能当饭吃，如果补品当饭吃了就会过补，这样对身体是非常不好的