Question

犯鼻炎的人进来看看！

请问鼻炎会很影响睡眠吗？我总是觉得睡眠质量差，早上起来觉得没有睡醒，总是觉得很困很累．这种情况已经有6年了，而我的鼻炎有10年了．经常会鼻塞，比较少流鼻水．

Answer 1

呼吸不畅，脑供氧不足，会影响睡眠质量。治疗鼻炎目前最常见的就是药物、手术等治疗方法。平时防止感冒，减少鼻炎发作的机率。鼻炎不能根治，容易反复发作，除了药物、手术等治疗方法外，建议你尝试盐水洗鼻的方法（参考中国鼻炎绿色治疗网），这个方法不用药物，没有副作用。对萎缩性鼻炎、慢性单纯性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎的治疗效果都不错，盐水的浓度、温度、操作方法掌握好了，可以有效的缓解症状，消除炎症，坚持使用一段时间一定会有好的效果。

Answer 2

会影响日常生活作息。建议你除了正确用药，还要注意生活中的保养：

1）坚持冷水洗脸(鼻炎患者的鼻粘膜有充血水肿，面部的冷却可以使鼻粘膜的血流减少，减轻充血和水肿症状)

2）保持卧室湿度(空气进入肺泡，要先经过鼻腔，然后再进入肺。空气干燥，首先是加重了鼻子负担)

3）戒烟戒酒，烟草会刺激鼻腔黏膜造成损伤。

4）多做鼻炎按摩治疗。

5）增强体质、加强营养、提高免疫能力，减少感冒的发生率。

6）不要经常因为流鼻涕就使劲擤鼻涕，这样会引起鼻出血。

7）适当茶饮也有一定治疗效果。

Answer 3

会影响睡眠的，五官科检查若无鼻中隔偏曲或鼻息肉，可喷莫米松或倍氯米松气雾剂，效果较好。

Answer 4

鼻炎会引发头痛，而头痛会导致睡眠质量下降

Answer 5

会的。去医院看看。