Question

那些不愿意为别人负责也不愿意为自己负责的人

Answer 1

有一个案主为自己的亲密关系很糟糕来咨询，经过了解发现他的一大特性就是行事从不负责任，不为自己负责，更不为别人负责，如果这件事对自己没啥伤害却会给别人带来损伤，他根本不在乎，还面带笑容的做这件事，嘴上还会说反正受伤的不是我，更有甚者他会故意说给他爱人听。

听着是不是有点变态，确实挺变态的。为什么会有这种行为？

每个人喜欢的行为都会为他带来好处，那这个行为给他带来的好处是什么呢？他在体验什么？

他体验的是把你不当回事的快感，把对方不当回事那么自己就是那么回事了，这是他的逻辑。

因为他自己心里就觉得自己不会那么回事，说白了，就是自己觉得自己并不重要，而特别想让自己变得重要，为了让自己变得重要，只要有人能比我更不重要我就重要了，就是真么回事。

主要来源于他的原生家庭，说明在他的原生家庭里没有得到足够的重视和尊重，他小时候的想法没怎么得到过足够的重视和尊重，所以在他心里落下一个烙印，他是不重要的，这是他的信念。

而且他的父母对待他的模式也是他现在这种模式，你不重要我重要，你的想法不重要用的才重要。

但是每个人都是重要的，这是一个天性。所以他的抗争就是通过用父母待他的同样的方式，通过不重视别人，而且是故意不重视别人来获得重要感。尤其将这种行为带到他的亲密关系里。

首先他已经了解了自己的行为模式的来源了，那么就针对小时候记忆深刻的事件进行情绪释放，对自己的和对父母的，到情绪没那么强烈的时候，和父母和解。因为在这个事件里他自己和父母是不平等的，所以他的内在小孩和内在父母之间也是不平等的，和解是为了让内在父母和内在小孩达到平等。只要这个不平等关系结束，这个信念就没有了，他以后和自己的爱人就可以平等相处了。

这个过程不是一两次可以达到的可能是一个好几个月的释放情绪和和解的过程，但是一解决他的世界就不一样了。

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