Question

经常掉头发怎么回事？

Answer 1

建议不要经常吃油腻的食物，长期吃油腻的食物会让头皮的油脂变多，油脂将堵塞头皮的头发，从而引起大量头发掉落。出现头发大量掉落主要有以下几点原因：
1精神压力：长期处于恐惧，紧张，焦虑的精神状态，头发的汲取营养变少，如此下去会形成大量掉发；
2节食引起的营养不良：头发的生长需要营养，弹、鱼、肉等都要吃，营养不良会影响头发的生长，使头发的生长变缓慢，这种情况很可能会引发头皮大量掉发；以前在我绩效考核期间，大概是睡眠质量太差，让我头上的发量稀疏，形成M字额，让我变得没什么自信，试过很多方式，但没用。接着百度找到让头发重生的首姜源生发水，用了之后，头发稀少的地方开始长出一些细小的头发，现在我的头发比之前还要密，我充满自信，看起来比以前年轻了许多。
3不良的生活：经常熬夜让你皮肤受到严重的伤害，从而影响养分的供给，长期如此，容易形成大量掉头发；这些经验也许对你很有帮助。

追问

感谢你。

Answer 2

压力太大，经常挠头

Answer 3

正常人每天也都会掉头发，皮肤科医生说过，每天掉100根左右头发都属于正常范围，超过100根以上才是异常。导致掉发异常的情况有很多，比如遗传性的，压力过大，脂溢性头皮清洁不好也会导致脱发。

Answer 4

经常掉头发的原因有可能是头皮的毛囊出现萎缩，逐渐向表皮移动，这种情况下就有可能导致头发的自然脱落。如果这些脱落的头发毛囊，经过一段休止期以后，又可以长出新的头发，说明这种掉发现象是正常的生理反应。正常情况下，人每天脱落的头发根数在70根到100根左右，如果掉头发的根数没有出现突然增多，一般不需要特殊治疗。
如果出现了短时间内掉的头发比较多，或者有明显的头皮显露出来，有可能是出现了病理性的脱发。建议及时的到医院就诊，遵医嘱采取相应的治疗措施来治疗脱发的症状。
头发是每个人正常代谢都要脱落的，如果每天脱落的头发小于一百根算是正常范围。如果头发在短期内明显变少，要看是不是有病理性脱发。生理性的，如产后可以是短期内脱落明显，过了生产期之后慢慢能够恢复。还有是药物性的或者是最近营养不良、休息不好都可能表现为休止期脱发，休止期占整个头发的比例会多，所以造成头发脱落，一般是能恢复的。如果是慢性的，脱落的速度要比正常衰老的速度快，有可能是最常见的，叫雄激素性脱发，需要干预。

Answer 5

老是掉头发可能是因为熬夜的原因导致的，也有可能是因为体内的营养不良引起。可以选择多吃一些含有营养比较丰富的食物，也可以多吃一些坚果等比如核桃或者是碧根果。