Question

我才17.医生说我得了颈椎病，不痛，头也不晕。颈椎往后弯了点，怎么办？这种现象严重么？中学生普遍吗？

患者信息：女 17岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
最近写字多了背会响，前天跳个绳脖子附近痛了。不过今天就好多了。无其他症状，为了心安，就去看了医生。

想得到怎样的帮助：
这严重吗？中学生这种情况普遍吗？这会不会继续恶化啊？做怎样的动作可以让它慢慢地好起来，我可不想痛啊晕啊。

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无

我有n个同学脖子转转会嘎啦嘎啦响，而且还会酸胀僵硬。我和他们谁严重啊？我会不会等到长大了也会痛啊晕啊，压迫神经啊，瘫痪啊？我才初三，还要拼了老命地中考呢！救救我！

Answer 1

你才17岁 应不会严重到什么样子 但是自己不加以注意 以后的生活中有你受的 可能还会伴有肩周炎等疾病

现在不要总是一个姿势坐着 上课的时候可以稍微的小幅度的活动活动颈椎和上身 比如：左右旋转上身啦 上下左右活动活动脖子了 都能缓解长时间久坐对颈椎的压迫 下课或者放学后可以用手自己按摩一下脖子左右的肌肉 如果有中成药治疗颈椎的话 效果能更加好一些

Answer 2

每天早中晚做这样的动作5-10/次：两脚开比肩略宽，微曲双腿，双臂张开，背靠墙壁挺直不动