久坐会长痔疮吗？久坐对身体有哪些影响？你们平常会锻炼吗？
现在的人都喜欢坐着玩手机。他们很长时间都不起床走路。今天就来了解一下久坐的危害。看完这篇文章，请起来走走，舒展一下身体。不要久坐。让我们一起来学习一些健康知识吧。
久坐会长痔疮吗？
久坐容易得痔疮。这主要是因为如果长时间坐在某个位置，会使腹部的血液流动变慢，下肢的静脉血流受阻。这样很容易导致你直肠静脉丛的淤血扩大，很容易导致淤血，从而导致静脉肿块的形成，也会引起痔疮。同时，如果长时间坐着，会导致肛门周围活动不足，使肛门周围的肌肉弹性降低，收缩力减弱，导致直肠黏膜下滑，也会引起痔疮。痔疮除了久坐的原因，常见的原因还有不良的饮食习惯。
久坐对身体有什么影响？
1.久坐会导致心脑血管疾病的增加。
血液循环减慢，心脏的工作负荷减少，久而久之心脏功能下降，。研究表明，长时间久坐不利于“好”胆固醇清除动脉中的斑块。
人们每看一小时电视，死于心脑血管疾病的风险就增加18%。与每天看电视4小时以上、2小时以下的人相比，死于心脑血管疾病的风险增加80%，死于其他原因的风险增加46%。
2.久坐会导致免疫力低下。
专家表示，久坐导致免疫细胞能力低下，抗病能力下降，容易患上各种疾病。专家指出，久坐会导致下半身大量积水。
3.久坐会导致骨骼损伤。
久坐者颈、肩、腰、背保持固定姿势，椎间盘和棘间韧带长期处于紧张的僵持状态，会导致颈、肩、腰、背僵硬、酸痛，或俯仰、转身困难。特别是坐姿不当(如脊柱持续向前弯曲)容易导致驼背和骨质增生。
中医早就认识到“久坐伤身”。久坐不动，气血不畅，缺乏运动，会引起肌肉松弛，弹性降低，下肢水肿，疲倦无力，甚至使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引起肌肉萎缩。回想起来，一天工作下来是不是总觉得腰酸腿抽筋？
4、久坐会导致脑损伤和肠胃损伤。
久坐不动，血液循环缓慢，会导致大脑供血不足，神经紧张，精神抑郁，表现为身体疲劳、无精打采和打哈欠。如果突然站起来，会有头晕等症状。
