Question

长期自卑怎么办？

Answer 1

你在视频聊天的时候会觉得自己越来越烦吗？这种情况都是因为自己的外表而感到不自信，长相和身高身材这些东西不能怪谁？不能怪父母，也不能怪自己，我们能做的只是让自己变得更加自信。觉得自己丑，只是个人的观点罢了，没必要缺乏自信。大可以对着镜子笑笑，其实自己还是挺耐看的，只要自己挺起胸认为自己漂亮，谁会去嘲笑谁呢，这是一种心理障碍这种情况不要以外表来定，美与丑美与丑，是一个综合素质的表现而且心灵美，能力强才是关键，特别是对于男人来说，所以说不要用自卑心理。
经常看自己觉得自己丑，具体表现为对审美对象的兴奋减弱。不在就产生交强的美感，甚至对对象表示厌恶。在生活中对任何人或任何事情失去性质。甚至感觉到厌烦和厌倦。或者说是麻木不仁的感觉。这都跟自己的心情是相关的，每天都想着自己很漂亮。保持良好的心情就会越来越有活力，情绪真的会影响人的外表。不仅会影响我们的面部肌肉的走向。从而影响我们的面相。还会影响我们的皮肤的新陈代谢。影响到我们的皮相。青春若有张不老的脸，那一定是你善待了自己的情绪。
这个心情还是跟自己的心情是相关的，当心情好时，你用一种非常开朗的心态，你自己会觉得自己很漂亮。当自己心情不好时而且没有自信时，你会觉得自己又丑又难看，所以说心理暗示真的很重要，钥匙当自己心情不好时就暗示自己觉得自己丑的话，那就是自己不满意，所以还是要学会对自己要有信心，时刻暗示自己对自己对自己很好看。