怎么炖羊肉萝卜好吃
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【白萝卜炖羊肉】
【主料】
白萝卜300克、带骨羊肉700克
【辅料】
洋葱50克、盐适量、胡椒粉1茶勺、香菜两根
【做法】
1.准备好材料:羊肉、白萝卜、盐、洋葱、香菜、胡椒粉
2.把羊肉切大块
3.洋葱切末,香菜洗净切末
4.白萝卜洗净切大块
5.把羊肉凉水下煲里,
6.大火烧开,撇去雪沫,多撇几次一定的撇干净
7.加洋葱末,转小火炖2小时左右
8.白萝卜大火烧开,转小火炖20分钟左右
9.炖到萝卜熟透,加盐、
10.胡椒粉炖两分钟左右
11.撒上香菜末即可
进入冬季,正是吃白萝卜时节,可以跟羊肉一起炖着吃,不加任何香料,采取清炖的方法,加入点洋葱、胡椒等食材即可食用,味道鲜美,羊肉细嫩,清汤可见。萝卜的含水量较高,约94%,热量较低,膳食纤维,钙,磷,铁,钾,维生素C和叶酸的含量较高。经常吃些萝卜的话可以有促进代谢的作用,而且还可以帮助消化,缓解胸闷啊或者是肠胃不适,搭配羊肉一起食用的话秋冬季节养胃驱寒是不错的选择。
【主料】
白萝卜300克、带骨羊肉700克
【辅料】
洋葱50克、盐适量、胡椒粉1茶勺、香菜两根
【做法】
1.准备好材料:羊肉、白萝卜、盐、洋葱、香菜、胡椒粉
2.把羊肉切大块
3.洋葱切末,香菜洗净切末
4.白萝卜洗净切大块
5.把羊肉凉水下煲里,
6.大火烧开,撇去雪沫,多撇几次一定的撇干净
7.加洋葱末,转小火炖2小时左右
8.白萝卜大火烧开,转小火炖20分钟左右
9.炖到萝卜熟透,加盐、
10.胡椒粉炖两分钟左右
11.撒上香菜末即可
进入冬季,正是吃白萝卜时节,可以跟羊肉一起炖着吃,不加任何香料,采取清炖的方法,加入点洋葱、胡椒等食材即可食用,味道鲜美,羊肉细嫩,清汤可见。萝卜的含水量较高,约94%,热量较低,膳食纤维,钙,磷,铁,钾,维生素C和叶酸的含量较高。经常吃些萝卜的话可以有促进代谢的作用,而且还可以帮助消化,缓解胸闷啊或者是肠胃不适,搭配羊肉一起食用的话秋冬季节养胃驱寒是不错的选择。
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萝卜炖羊肉
原料:羊肉、萝卜、枸杞、香菜、葱、白胡椒粉、姜、花椒、辣椒、料酒、盐、醋。
做法步骤:
第1步、羊肉用冷水浸泡出血水(中间换几次水),切成块再浸泡一会。
第2步、冷水入锅烧开,煮出浮沫,用温水洗净。
第3步、葱切段,姜切片,萝卜切块。
第4步、羊肉热水入锅,放入葱、姜、花椒、辣椒、料酒,炖熟。
第5步、放入萝卜块、盐、枸杞,开盖继续炖制10分钟左右。
第6步、捡出葱段,撒上香菜末和葱花(也可根据个人口味调入胡椒粉、醋等调料)。
原料:羊肉、萝卜、枸杞、香菜、葱、白胡椒粉、姜、花椒、辣椒、料酒、盐、醋。
做法步骤:
第1步、羊肉用冷水浸泡出血水(中间换几次水),切成块再浸泡一会。
第2步、冷水入锅烧开,煮出浮沫,用温水洗净。
第3步、葱切段,姜切片,萝卜切块。
第4步、羊肉热水入锅,放入葱、姜、花椒、辣椒、料酒,炖熟。
第5步、放入萝卜块、盐、枸杞,开盖继续炖制10分钟左右。
第6步、捡出葱段,撒上香菜末和葱花(也可根据个人口味调入胡椒粉、醋等调料)。
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对羊肉萝卜还是挺不错的,吃起来还是新鲜美味,特别是加了枸杞之后那个味道就更便宜的行为也很不错,让我着迷我在家很喜欢吃这个羊肉炖白萝卜。
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