Question

板栗和鸡肉能一起吃吗

Answer 1

栗子和鸡肉可以一起吃。

板栗和鸡肉在营养成分上并不冲突，一起吃还能健脾养胃。鸡肉是性平食物，适量食用有利于促进脾胃健康。如果用香甜可口的板栗烹调，菜肴营养丰富，不仅能增进食欲，还能促进肠胃消化，吸收营养。

营养价值

1.栗子含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，可防治高血压、冠心病、动脉硬化、骨质减少等疾病。是抗衰老、延年益寿的滋补佳品；

2.栗子含有核黄素。常吃栗子对儿童口腔生疮、成人口腔溃疡久治不愈有好处；

3.板栗是一种碳水化合物含量较高的干果，可以为人体提供更多的热能，帮助脂肪代谢。具有益气健脾、滋养肠胃的作用。

4.板栗含有丰富的维生素C，能维持牙齿、骨骼、血管、肌肉的正常功能，防治骨质疏松、腰腿酸痛、筋骨酸痛、疲劳等。，延缓人类衰老。是老年人理想的保健水果。