Question

高原反应多久能适应

Answer 1

5

进入高原地区后要注意什么

1、不要死扛。轻度的高原反应可通过心理调节，多休息自行缓解。一旦出现严重的高原反应，需要第一时间送医治疗，不要死扛以免危及性命。

2、旅行者在行程中，不要喝酒，少洗澡(擦澡即可)、多喝水，避免进食太饱，以免耗太多氧气。

3、高原反应严重时，原地休息，知道症状消失再前进。