Question

20岁女生，从小到大都社交恐惧，异性恐惧怎么办？

Answer 1

二十年了从小到大你都可以感觉到自己的不一样，自己对于异性的态度就是偏向于回避的，没有太多的交流，也没有太多积极的感觉，你的恐惧有可能针对所有人，但是对于异性更加严重。

或许可以尝试看看到底自己曾经经历了什么痛苦，或许曾经的一些经历或者是家庭经济已经给你带来了太多的影响，作为女生，你可能心思非常细腻，会对自己曾经的过往非常敏感。

可能还有一些重大事情你没有说出来，这些都是可以与专业的心理咨询师谈谈的，曾经的创伤仍然需要获得适当的调整，社交恐惧通常是在社交交往中的体验不太好。

或者是其他人都有欺负你霸凌你的那种事情出现，异性恐惧则可能是异性对你做了一些不太好的事情，让你非常痛苦，你也说自己是回避型人格，这是否已经被咨询师指出来了呢。

如果自己儿时成长经历过程中已经出现了很多糟心的事情，而父母对于你的经历熟视无睹，视而不见，就可能让你越来越回避社交，你的不敢正视目光还有觉得世界很危险的想法都有可能是『习得』的经验。所以需要在心理咨询的经验中重构对于外界的看法，加油哦。

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