感觉自己有抑郁症,不知道怎么和家人说,想去医院检查

1个回答
血影爱羽BAR
2023-06-07 · TA获得超过445个赞
知道答主
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您好,题主

看了您的描述问题,您的父母以及老师对您有很大的期望,但是通过您的努力,您并没有满足老师和家里人的期望,而你和同学聊天的行为,让父母以为你是不爱学习的,所以对您进行打骂,没收手机,我想您是伤心难过的,同时也是对情绪产生一些影响,隔空抱一抱您。

如果您觉察到了自己的情绪有什么问题,一定查找产生这些情绪的原因是什么,是不是家里人对自己过于严格或者对自己的期望值过大,让自己的压力太大,产生一些焦虑的情绪等等。

如果您认为自己得了抑郁症,一定要及时向父母求助,因为父母是我们亲近的人,尽管他们对我们有一些责骂,但是我们生病了,就需要家人的关心,这是一件正常的事情,您可以直接和父母说出自己的想法,并告诉父母现在的感受和需求,可以委婉和父母说一说自己的内心的想法,你要明白你并不是孤单的一个人,学会看到自己的情绪问题,看到自己的心理问题的与父母解决,我想父母也会理解您的,从而帮助您看一看医生,进行一个诊断。

如果父母做不到理解你,你也要保持冷静,学会关爱自己,好好照顾自己,把自我的感受和需求放在第一位,看到自己有什么问题及时解决,直面问题,这是成长必经的过程,从而让你脱离困难的深渊,相信自己,加油

希望我的回答对您有帮助
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