Question

因为打网球手腕上面10厘米处比较痛

大概小臂中间位置,那些球深的时候因为太快,接球时就痛

Answer 1

如果你是偶尔出现类似的情况的话，你可能是用臂过度导致的肌肉劳累。
以后打球注意适当的休息。
如果你长期处于这样一种状态，那么可能是患有网球肘
网球肘是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。研究显示，手腕伸展肌，特别是桡侧腕短伸肌，在进行手腕伸直及向桡侧用力时，张力十分大，容易出现肌肉筋骨连接处的部分纤维过度拉伸，形成轻微撕裂。

Answer 2

我刚打网球那会也这样 不过长了之后 只要不是打得太过度 就不会疼了 应该是肌肉还没适应那种疲劳吧

Answer 3

运动过度吧，建议打完球之后做放松肌肉训练。
也有可能是接球时没打到甜点，造成球拍震动比较大，使小臂肌肉受伤。
坚持经常打应该就能适应了。