为什么老是睡不着觉呢
哎，最近出差，晚上其实很困，但是一睡到床上就乱七八糟的事都在脑子里回放，哟，真是受不了，不想去想它但也控制不了，一想就是几个小时，非要到晚上二三点左右才能睡着，不知怎么搞...
哎，最近出差，晚上其实很困，但是一睡到床上就乱七八糟的事都在脑子里回放，哟，真是受不了，不想去想它但也控制不了，一想就是几个小时，非要到晚上二三点左右才能睡着，不知怎么搞的，白天坐公交时也有点想睡，不过还算好，没有晚上想睡那么历害。受不了啦，，咱办啊，，，，
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17个回答
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熬夜肾气亏虚，睡前1个“还阳卧”，养肾护肾，到点就犯困！
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睡前热水泡脚、喝牛奶有助于睡眠
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睡不着就按这2个穴位
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