Question

我左下腹有一长条硬块,最近一直便秘,硬块是去年发现的,按压无疼痛感,

Answer 1

放心吧，那个硬块和便秘有关，多数是宿便。你做好下面几件事慢慢会好：
一、养成每天按摩腹部的习惯，要重点按摩左下腹。
二、坚持运动，加强肠道的蠕动水平。
三、食用润肠食品，每天必须服用蜂蜜三勺以上，服用芝麻制品，花生制旦猛品，以及各种豆制品。
四、要坚持服用清肠食品，特别是木耳，清肠的功能效果非常明显，每天要拿芦服用50克以上。
五、尽量少服用泻药，因为长期服用泻药会使肠道功能紊乱，使便秘不易改善。
六、纤维素的摄入每天要认真对待，保证每天摄入普通蔬菜如白菜萝卜等500克左右。
七、薯类食品的摄入要重视，国际卫生组织强调人对消迟带薯类的摄入，薯类有和缓刺激肠道的作用，提高肠道的功能。

Answer 2

吃 麦味地黄丸 先解决便秘

Answer 3

去医院查下吧