打篮球怎样培养节奏感呢
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先运好球,再练习自己的臂力,体力,耐力。试着投球,在三分线外,可以投到就行了,最后就练习准确率,投篮的准确率!接着就看视频啊,nba比赛啊,学到技巧,并模仿练习,做到熟练为止!
最后就找人打球,看看在比赛中自己怎么样,去调整调整就ok了!
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听点R&B的音乐,然后看街篮,试试看就知道效果了
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拍球。
先原地不同自己拍。
适应后,边走边拍。
最后边跑边拍。
节奏很多都这样练成的。
先原地不同自己拍。
适应后,边走边拍。
最后边跑边拍。
节奏很多都这样练成的。
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个人认为还是要多看些视频,然后多多练习
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