Question

平时在办公室上班喝什么对身体好？

比如说说喝什么 对什么好处~
什么可以增强身体素质 提高抵抗力？ 什么可以去火补充水分？
。。。。。。。。。
不大喜欢喝茶啊

Answer 1

当然是绿茶：

其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。
当然绿茶中所含的少量咖啡因会刺激中枢神经，最好在白天饮用以免影响睡眠。

<办公室人员喝绿茶最好>
枸杞茶：枸杞子含有丰富的丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食来吃，对眼睛酸涩、疲劳、近视加深等问题都有很大的缓解。<上午喝绿茶 下午喝枸杞>
　　决明子茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，便秘的人在晚餐饭后饮用，对治疗便秘很有效果。<有益健康的“茶”>
　　菊花茶：有明目清肝的作用。
　　 菊花茶：老少皆宜 功效独特电脑族用菊花茶呵护眼睛.

Answer 2

1. 枸杞茶：枸杞子含有丰富的丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用；

2. 决明子茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，便秘的人在晚餐饭后饮用，对治疗便秘很有效果；

3. 菊花茶：有明目清肝的作用；

4. 菊花茶：老少皆宜 功效独特电脑族用菊花茶呵护眼睛。

Answer 3

你用枸杞，红枣加一点白参泡着当茶喝，那既可以补水，就可以提高免疫力，又可以满足你不喝茶的习惯。

Answer 4

看自己的爱好~我喜欢咖啡

Answer 5

永和豆浆挺好喝的，豆浆有营养，多喝一点对身体好。