Question

晚饭不吃到底好不好？

Answer 1

肯定是有好处的！
如果不是建筑工地的工码唤耐人或者体育运动员那种纯体力高消耗的活动，可以不吃的，早上吃好，中午吃饱，营养及能量已链贺经百分百完全足够了！尤其是现代的高热量饮食，正儿八经一日三餐，绝大部分人都是营养过剩，中年身体走形。
道家和佛家讲究“过午不食”，古代修炼或者养生者迟春只吃两餐。
修炼者有句话：“要想不死，肠中无屎”，当然长生不老不可能，但起码延年益寿的道理是有的。人体生病衰老等有多少是肠道褶皱中残留的垃圾和宿便毒素造成的，晚上不吃可以极大减少这种危害！其他的好处我不再细说，有兴趣的自己多看看。
我现在晚上只泡一小碗燕麦或芝麻糊，吃一点点水果，其他不吃的，晚上还坚持锻炼身体，肚子赘肉逐渐消下去了，但不是消瘦，胸肌等肌肉在增大，身体感觉很好，脸上皮肤和气色都变的更好了。（早上早起会坚持喝水，蹲厕所）
说不吃晚饭不好的人，你坚持试过吗？没试过不要瞎说！试过了绝对不会在这里瞎说！不实践没有发言权，别冒充专家。

Answer 2

少吃哪一顿都不好，晚饭要吃少。不然容易胆结石。

Answer 3