Question

月经来时可以吃冰的吗？

我13岁才来月经,现在14岁可以吃冰的吗？

Answer 1

女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。
经期应该多吃的食物
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。刘医师表示，若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
生活小提示
除了冰品不宜在经期内食用外，女性在经期内，要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒、及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。
中医反对女性经期内吃冰，西医则认为百无禁忌。经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃冰时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃冰可能造成经痛的原因。
西医不排斥任何的食物，就连坐月子都可以吃冰，虽然吃冰可能因此导致子宫收缩造成经痛，但这些血块都可以经由身体体内机制而排出，女性可以不必过份担心。不过若因吃冰而有过度经痛的情形发生时，就应至妇产科检查是否有其他疾病的可能

Answer 2

千万不要吃。。。。女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。你想痛吗？

Answer 3

我觉得是因人而异吧........我一个朋友经期的时候有一次一连吃了两根冰棒，晚上就痛经了，痛到睡不着，但是我就没有，什么感觉都没有，经期洗头也没感觉，但我还是很小心的，能不吃冰尽量不吃，除非迫不得已，不然我是不会去洗头的。
经期吃冰多数人会绕下痛经的毛病，只有少数人不会，所以还是建议你最好不要吃冰，千万不要怀着侥幸心理去吃，不然一时痛快一世痛苦可就麻烦了。

Answer 4

不可以 你以后也不可以

Answer 5

我觉得应当根据你自己的身体状况以及经期的状况决定是否吃冰冷的东西，没有同志们说的那么严重，特别是夏天吃点冰糕是可以的，不会有什么严重后果。在美国的医院里，产科病房的食品间里有大量的冰激凌，产妇可以随便取食，并没有特别的禁忌。还是根据自己的情况处理吧，只要不过分就行。