一日三餐只吃菜不吃主食可以减肥吗
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只吃菜不吃主食你白天没劲干活啊，就怕饿的虚脱，浑身乏力。想减肥，你可以晚上不吃主食，白天按时吃就可以了，我觉得这样比较靠谱。
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不可以哦，没有效果
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坚持一段时间会减下去的，但这样减肥太痛苦了，看见好吃的又不能吃，反弹特别快。
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对身体不好也不一定减得下来。建议啥都少吃一点
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