一般一星期锻炼多久

 我来答
柔和且坦荡的东青A
2014-07-04 · TA获得超过3.6万个赞
知道大有可为答主
回答量:1.4万
采纳率:19%
帮助的人:6576万
展开全部
我是健身教练
这个主要看您的运动量,与您的身体状况,您去健身每周可以保持在3-4次,大御如果您只是在家锻练纳滚也可以隔天做锻练
如有健身滚茄岩疑问可以找本教练解答
百度网友422b7f0
2014-07-04 · TA获得超过1187个赞
知道小有建树答主
回答量:2753
采纳率:0%
帮助的人:1024万
展开全部
2天到3天
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式