Question

总是容易情绪低落怎么办

提示该问答中所提及的号码未经验证，请注意甄别。

Answer 1

做个解压的小玩具，吃上好吃的美食，找个好天气尽情去嗨，如果是女性还可以疯狂采购

Answer 2

不要太敏感，立志 锻炼身体 身体是基础，更是台阶，我们可以观察周围的人，很少有身体好的人整天抑郁寡欢的，习文武备 加油 我们都共勉 未来还有很多等着我们

Answer 3

不要太压抑自己，出去逛一逛。给自己的心放个假！不要想太多，或者去爬爬山，去看看海心情会好很多！

Answer 4

转移注意力，
将自己的不满或伤心的事写在日记里，
仰望天空，
多运动

Answer 5

多到户外晒晒太阳，每天吃一根香蕉，及时补充维生素B也利于保持情绪稳定。