总是容易情绪低落怎么办
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一个人的时候很容易负面情绪多，建议多和朋友玩，自己有个兴趣爱好打发时间，多运动，让自己没时间去想
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看点喜欢的节目或者是吃一顿就好了。我没朋友，不过心情挺平静的，多找些喜欢的事来做就不会有那么多负面情绪了
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吃点甜食吧，可以快速调节心情。简单快速的小方法。
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跟朋友多出去玩 最好是跟活泼的人 多出去看看不同的地方 不同的人 你就会发现世界还有很多美好的事物的
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摆正心态，做些开心的事情，自我调理一下，如果没有效果，就看一下心里医生，否则长时间下去会产生抑郁……祝你开心快乐
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