谁知道最有效的减肥方法是什么
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要瘦身饭后绝不能的八件事 一、不要立刻吃水果；二、不要立刻喝茶；三、不要立刻吸烟；四、不要立刻多饮水；五、不要立刻喝汽水；六、不要立刻做剧烈运动；七、不要立刻看书；八、不要立刻洗澡。
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唉，我减肥的弯路给大家分享～
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减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
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