Question

熬夜上火吃什么好

Answer 1

、要适量多饮水：保证机体充足的水分是十分必要的，也是防治内火“从生”的基本方法。星群夏桑菊--适合每天饭后当茶饮用，充足的水分能够加速新陈代谢、增强体质、降低血液粘度，解热安神，增强皮肤弹性，延缓衰老，美容保健，利尿利便、增强机体的抗寒能力，有效的防治内火“从生”

2、辛辣食物少吃：如辣椒、胡椒、花椒、葱、姜、蒜等食物，容易使人上火、便秘、口干舌燥；也会降低身体免疫力，容易产生困倦、无力等症状，甚至导致疾病的发生。因此要尽可能少吃辛辣食物。

3、多吃润燥食物：新鲜蔬菜水果如苹果、萝卜、梨、冬瓜、蘑菇、苦瓜、山楂、葡萄、柿子白木耳等都有很好润燥作用，宜多吃。但注意：有些水果如菠萝、香蕉、桔子等多吃对去火反而不利。

希望能对你有所帮助，祝你天天快乐！

Answer 2

偶尔在餐馆吃一点川菜,还是乖乖的注意饮食吧。 其实呢,如二十四味,里面是一包包的独立包装冲剂。这款药比�去湿茶,h牧宋野伞�早晚一包。这个比较温和的,饮食习惯也不是那么难改变的。草草家的猪猪,回头在确认一下)。就是一种黄色的纸盒的外包装,在平时不是上火很厉害的时候,但对吃的太辛辣刺激的情况更有效喔(有胃病的jms慎用,可以在家里买点夏桑菊冲剂,则要吃点药了。草草以前经常吃的是同仁堂的�草草建议大家最好买“麦冬夏桑菊”,发的,太凉胃了)。但对于其他因素导致的上火(比如熬夜,清心肺火茶�平舛就瑁ㄆ�口味也慢慢变淡了。现在草草的厨艺,平舛就枰笠恍�经�忍不住流点口水。这个和生活地方的水土还有个人体质关系太大了。 所以啊,但效果要好很多的。 当然,一般信誉比较好的凉茶铺里的凉茶,像mm那样,这个比普通的夏桑菊贵一点点,,味道重的东西,6际遣淮淼摹h绻环奖闳チ共杵汤锫�榷疾慌隆a硗�晒太阳太久等),可来深圳几年,口味是比广东人还要广东人,正宗的广东人,不是广东的jms很难买到上面说的东西。草草的建议是,可以喝点金银花露(这个草草发现全国很多地方都有卖的)。真正上火的时候,多辣都可以吃的,喔建议大家还是要用�一边吃辣的,湘菜还行,要草草经常吃�效果不错的。 对于单纯是由于吃的太辛辣刺激的情况,如果jms没有生活在一个水土好的地方或是体质本来就有点热的,在武汉读了4年书,草草推荐同仁堂的羚羊清肺冲剂(好像是这样的名字,最好是要禁一下口啦。一边吃药,在武汉的时候也是喜欢有辣椒,草草自己呢,咱们都喝凉茶的。 就草草的经验,其实是很伤身的。 说道禁口这个问题,从小不吃辣的,,平舛就瑁ㄆ�当然,好像广东,

Answer 3

多喝水，吃柚子

追答

白天喝点菊花茶

Answer 4

水果和坚果

Answer 5

苦瓜