450度近视如何恢复
患者信息:男16岁云南病情描述(发病时间、主要症状等):450度的近视眼怎么降低度数啊。我16岁可以去上海做手术吗?要做什么手术?会不会反弹?如果可以不做手术。那用什么方...
患者信息:男 16岁 云南
病情描述(发病时间、主要症状等):
450度的近视眼怎么降低度数啊。我16岁可以去上海做手术吗?要做什么手术?会不会反弹?如果可以不做手术。那用什么方法可以矫正裸眼度数啊。不想带眼镜了!
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病情描述(发病时间、主要症状等):
450度的近视眼怎么降低度数啊。我16岁可以去上海做手术吗?要做什么手术?会不会反弹?如果可以不做手术。那用什么方法可以矫正裸眼度数啊。不想带眼镜了!
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450度属于中度近视,16岁还处于视力发育期,是不能手术的。
这个时期只能是通过一些方法,控制或者是改善近视度数,但是肯定是不能完全恢复的。
可用的方法有:
一、纠正不好的用眼习惯
1、避免长时间连续操作电脑和看书学习,千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息,而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟,休息时或是看看窗外的绿树或远景,或是做做眼保健操 ,使眼睛充分放松。
2、操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏,这样可使颈部肌肉放松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体(如车辆)上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。
3、如果出现眼睛干涩、发红,有灼热感或异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,则要立即停止操作电脑和看书学习,休息一段时间。
二、调整饮食
研究发现,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此,为避免发生近视,少吃糖果和高糖食品。食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发 展。研究表面,近视的人可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对近视有益。
三、及时服用改善视力的药物
主要是针对18周岁以下的孩子,因为处于视力发育期,眼睛的调节性强。一般医生常建议服用乐睛视力营养素,温水冲服,坚持服用一段时间,能很快的控制或者降低近视度数。
这个时期只能是通过一些方法,控制或者是改善近视度数,但是肯定是不能完全恢复的。
可用的方法有:
一、纠正不好的用眼习惯
1、避免长时间连续操作电脑和看书学习,千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息,而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟,休息时或是看看窗外的绿树或远景,或是做做眼保健操 ,使眼睛充分放松。
2、操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏,这样可使颈部肌肉放松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体(如车辆)上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。
3、如果出现眼睛干涩、发红,有灼热感或异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,则要立即停止操作电脑和看书学习,休息一段时间。
二、调整饮食
研究发现,饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此,为避免发生近视,少吃糖果和高糖食品。食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发 展。研究表面,近视的人可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对近视有益。
三、及时服用改善视力的药物
主要是针对18周岁以下的孩子,因为处于视力发育期,眼睛的调节性强。一般医生常建议服用乐睛视力营养素,温水冲服,坚持服用一段时间,能很快的控制或者降低近视度数。
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近视分为真性近视和假性近视。 如果是假性近视,通过适当的休息和正确的眼保健操,避免过度用眼就可以在一定程度上恢复视力。 如果是真性近视,适当的休息和正确的眼保健操可以缓解眼疲劳,防止近视度数加深,但不能恢复视力
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我之前眼睛疼痛的厉害,现在吧自己摸索出的方法和大家分享,我觉得肯定会对大家很有帮助的。
近视和眼睛疼都是眼部肌肉过度疲劳所致,那么按摩就得以缓解。我总结了三个步骤:——按摩,“冥想”,和远眺。以下是各步骤要点:
1、按摩:用力按(可使用一些工具)前额、眼眶 眼球以及两侧耳朵以上部分,哪里酸痛按哪里,一定要使劲,会很疼;强调一下多按摩眼眶和眼球,按摩的时候很痛,痛才能有效,疼给它按到不疼才行!!!
2、冥想:闭眼集中注意力“想”之前按摩过的部位,其实就是神经调节周围肌肉的过程,非常有效滴!
3、远眺:长时间将视线放远。
三四百度都能恢复 ,据说有转眼法也有效,这些按摩的方法才有效,不要轻信什么吃药仪器
近视和眼睛疼都是眼部肌肉过度疲劳所致,那么按摩就得以缓解。我总结了三个步骤:——按摩,“冥想”,和远眺。以下是各步骤要点:
1、按摩:用力按(可使用一些工具)前额、眼眶 眼球以及两侧耳朵以上部分,哪里酸痛按哪里,一定要使劲,会很疼;强调一下多按摩眼眶和眼球,按摩的时候很痛,痛才能有效,疼给它按到不疼才行!!!
2、冥想:闭眼集中注意力“想”之前按摩过的部位,其实就是神经调节周围肌肉的过程,非常有效滴!
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如果不手术,那就要养成好习惯呢,每天都不能疲劳用眼,每天做按保健操,还有眼睛累了,就要看绿色的东西和远方。呵呵,采纳一下哈。 采纳一哈阿
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近视眼手术多少度就不能做了,体验过后的真
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