Question

求指点。白术+茯苓泡水喝 能否健脾胃

如题 求指点 看过一个帖子里说 “长期喝白术+茯苓各10克，每天泡水喝，这样子脾胃强健了，就能杜绝湿热的根源。” “泡 枸杞+玉竹 可以为身体补水”
请问说的对吗
我的排便虽每天都有，但总不成形。舌苔，胃口什么的都正常。睡眠也很好。不知道是不是脾胃虚的表现呢

Answer 1

可以。

白术为菊科植物白术的干燥根茎，性温、味苦甘，为补气、健脾、利湿的要药，茯苓甘淡性平，利水渗湿、健脾和中、宁心安神，长于利水渗湿。二者搭配，健脾燥湿功效更加显著。

扩展资料：

健脾养胃的食物：

1、白果，营养价值非常高，含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维以及多种维生素成分。经常吃白果可以滋阴养颜，有效抗衰老，促进血液循环，让肤色焕发光彩。另外，用白果煮糖水还有健脾胃的作用。

2、扁豆，健脾养胃，消暑化湿，而且扁豆膳食纤维含量高，比常说的芹菜还要高3倍多。平时容易便秘上火的人不妨多吃点扁豆。

3、菠菜，菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化；丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。

参考资料来源：人民网-健脾养胃的食物

参考资料来源：人民网-白术治脾胃，用好八个搭档

Answer 2

白术和茯苓都是中药，不是食品，是药对胃都会有刺激的。中医讲究依人辨证，不是谁都适合喝这个的，不对症会起坏作用的。
按你所说的症状，如果舌苔正常，没其他的症状，那可能是有点气虚。

追问

谢谢 麻烦问一下 气虚喝 白术茯苓水 对身体有帮助吗 我打算 喝五天停两天 不知道可以不

还有就是 泡 枸杞+玉竹 这个一般人都可以喝吧 没什么坏作用吧

追答

白术茯苓为健脾祛湿益气的药物，两种药都有一定的禁忌，阴虚者，气虚下陷者都不易用。所以建议你不要喝。如果想祛湿可以喝红小豆加薏米煮粥吃。
枸杞玉竹的道理同上面的一样，许多食物都有类似的功效。

Answer 3

老师我脾胃虚用白术茯苓粉冲水喝有用吗