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⒈首先看医生检查一下身体有无大碍。
⒉身体没有毛病则问题出在自己身上：
①工作力不从心。
②工作安排不合理，白白浪费体力或精力。
③生活压力大。休息少。
④营养不良。
以上①④可以对症下药加以解决。前者改找自己能够适应的工作。后者哪怕负债也要把身体先补一补！
以②③就是你把弓上的弦张得太紧了，你只要合理安排自己的工作和休息时间就可以了。工作要分别轻重缓急。改休息的时候一定要抓紧时间放松自己让自己休息。须知：真正把身体搞垮了，那可就糟了！
⒉身体没有毛病则问题出在自己身上：
①工作力不从心。
②工作安排不合理，白白浪费体力或精力。
③生活压力大。休息少。
④营养不良。
以上①④可以对症下药加以解决。前者改找自己能够适应的工作。后者哪怕负债也要把身体先补一补！
以②③就是你把弓上的弦张得太紧了，你只要合理安排自己的工作和休息时间就可以了。工作要分别轻重缓急。改休息的时候一定要抓紧时间放松自己让自己休息。须知：真正把身体搞垮了，那可就糟了！
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