Question

节食能减肥吗

Answer 1

单纯的节食肯定不可能，节食只会有两个结果，一，厌食症，像安吉丽娜 朱莉。二，反弹，没准比你节食前更胖。如果不想依赖药物（减肥药主要是泻药成分），只有靠适量运动和合理饮食，不会见效很快，但坚持就有效果，关键是无任何毒副作用，我就是这样的。

Answer 2

能减肥，但是要坚持才行，不然节食后的暴饮暴食反而会更容易反弹

Answer 3

拼命节食能减肥吗

Answer 4

能，不过很容易缺维生素的

Answer 5

可以。但要注意适当补充维生素。