Question

血糖高如何降低呀？

血糖高如何降低呀

Answer 1

随着人民生活水平的不断提高，很多人都把健康抛诸脑后，近年来的健康数据显示，罹患高血糖、糖尿病等心脑血管疾病的人群逐年增多。其中又以50岁上下的中老年人为“重灾区”。

那么高血糖有什么样的临床表现呢？

（1）咽干舌燥：喉咙出现干燥的状况，大量喝水，频繁排尿，身体一直处于缺水状态，

（2）视力模糊：因为糖尿病会对视网膜产生影响，引起视网膜的相关病变，如出现此类症状应及时到医院进行治疗。

（3）尿液异常：排尿多，尿液出现泡沫多、尿渍发白、有粘性。

（4）饭后低血糖：因胰岛素的生成出现异常，导致分泌过程变慢。所以容易产生头晕、心悸的感觉。

（5）体重减轻：吃了很多东西，无法吸收，机体营养成分流失，所以导致体重的减轻

而这些病证都是糖尿病等心脑削刮疾病临床表现，针对这些症状，在此提几点建议

①注意饮食，尽量避免吃高糖分、高热量、高盐分的食物。

②适量运动，如散步、慢跑、快走等，以促进血液循环。

③保持愉悦，良好的心情有助于稳定血压。

《本草经》里记载的青钱柳薏仁无糖茶配方，其中青钱柳就被誉为是医学界的“第三棵树”，薏仁更是治疗糖尿病的医学临床用药。将青钱柳和薏仁一起做茶长期饮用可达到降脂减压、促进新陈代谢、排毒养颜的效果。

糖尿病真的不容小觑，一起行动起来吧，毕竟预防大于治疗。

Answer 2

若有高血糖可以选择有“沙漠黄金”的驼奶进行饮食调理。骆驼奶高钙，饱和脂肪酸低，对降血糖有益，骆驼奶可以减少糖尿病患者对胰岛素的需求，甚至还具有医疗价值。据专家研究证明，每天早晨一杯驼乳，就可满足人体所需各种微量元素的40%，饮用500mL驼乳则可满足 人体每 天所需维生素和钙质的50%，并具有明显降低血糖的作用。这是其他食物以及任何人造营养品所不能比拟的。

Answer 3

注意锻炼。每天跑步30分钟以上。少吃白米饭，白面条。少吃加工的甜点，加工的肉制品。抗阻运动，增加肌肉的力量，改善基础代谢率。测量血糖。看看中医。一定要少吃饭多运动，少吃加工的甜甜和加工的肉制品可以适当的服用一点药物比如说二甲双胍

Answer 4

高血糖如果得不到很好的控制，就会导致机体脱水及高渗性昏迷、电解质紊乱及酸中毒、代谢紊乱、胰岛功能衰竭、抵抗力下降等，给身体健康和生命造成很大的威胁。所以，一但发现高血糖，要及时就医，建议喝偌迈青汁茶，促进血糖代谢，可以辅助降血糖，降低风险。
饮食注意事项：
1、 主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。
2、 血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。
3、辣木果冻含有的木糖醇是高血糖人群可以分解的糖分，并且其中含有的辣木叶可以起到降三高降血脂的作用，长期食用可以清肠毒降三高。
4、 在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
5、 禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量

Answer 5

可以注射胰岛素治疗。首先要去除血糖升高的诱因，针对病因来展开治疗，特别是感染等诱发血糖升高的原因。高血糖的治疗要到专科医院，这类医院在治疗高血糖上经验会更加丰富，而且会有先进的设备来检查高血糖，这对高血糖的治疗帮助很大。