Question

月经量少怎么调理

吃好多药都好不了

Answer 1

月经量少是指女性来月经时血量过少，或月经来潮时间过短，正常的月经量为20-80ml，少于这个标准的就是月经量过少。子宫发育不全、荷尔蒙分泌异常、无排卵性月经等都会导致月经量少，月经量少怎么调理？洛阳不孕不育症医院

月经量少怎么调理
女性在日常生活中要做好调理工作，为了减少人流的机会，要做好避孕工作，多次的人流或人流后刮宫过重，容易损坏子宫内膜基底层，使得子宫内膜过薄或增生不足，引起子宫内膜炎或宫腔粘连，导致月经量少；若月经量少是由妇科疾病所致，那么就要及时治疗妇科疾病；适应环境变化，女性月经受复杂的神经内分泌系统调节，由中枢神经系统、垂体、卵巢及子宫共同完成，情绪紧张、环境改变、饮食药物等都会使月经周期和月经量发生变化。因此，若女性要学会适应环境的变化。

注意饮食，月经量少更加要注意饮食，应该忌吃生冷、酸辣辛辣刺激性食物，多喝温水，摄取富含纤维素的食物，液樱升保持大便通畅，多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、乌骨鸡、黑豆等，或者通过喝红糖水调理身体；注意保暖，在月经期间，女性应该尽量不颂基要接触冷水，不要洗冷水澡，在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉；消除疲劳，月经期间应该避免激烈和长时间运动，否则会影响身体器官的功能，因此要注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜；注意卫生，女性不仅要注意日常的外生殖器的清洁卫生，还要注意经期时阴闹老部的清洁卫生，勤换内裤，最好选用棉质、通风透气性能良好的内裤，勤换卫生棉，防止感染；保持愉快的心情，尽量放松心情，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。

Answer 2

女性月经量少、月经不来都属于月经不调。长期的月经不调会导致缺铁性贫血，为拍猛梁妇科常见病。如果决定女人月经周期的雌激素发生了紊乱，那么卵巢早衰、盆腔感染、子宫内膜异位、更年期症状等病症可能接踵而来。
月经量少吃什么调理
那么女性出现月经量少怎么调理保养呢?
1.注意保暖，防止受寒
对于有月经量少、月经不来的女性朋友一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要尽量避免使小腹受寒。即使在酷热的夏天，也尽量不要用冷水洗脚、洗头，不坐阴凉湿地等。
2.每个月的那几天尽量避免体力活
月经期间，女性应当适量工作，避免过重的体力和脑力劳累，但也不能完全卧床休息，应当做一些轻体力劳动，这样有利于促进盆腔的血液循环，对于月经量少、月经不来的症状会有改善。
3.多吃含袭运有铁和滋补性的食物
补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物，长期的饮食结构调整，对女性的月经量少、月经不来有一定的帮助作用。
4.调整自己的心态，保持乐观健康的心情
如果你的月经量少、月经不来是由于某些事情受挫折、工作或家庭责任压力大而造成知渣的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。
5.尽量保持你的生活有规律
熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经量少、月经不来。让你的生活有规律，你的月经紊乱可能不经意间恢复了正常

Answer 3

每个月月经第一天开始喝红枣姜糖水锋闭，世此连续喝五六天，但要坚持！或是艾灸小腹，脐下两公分处，每次灸30分钟又暖宫作用，或是喝中药，红花，当归，枸杞银返裂，益母草，女贞子，覆盆子个15克，水煎，早晚服用

Answer 4

月经量少是内膜薄裂携隐，雌激素分泌隐答少的原因，肆厅建议你做个激素六项检查看你具体情况再针对性用药，不要盲目用药，反而会影响内分泌功能。

Answer 5

月经少，颜色暗，手脚凉都是宫寒，我就是宫寒，量少，颜色暗，而且还经常推迟，也痛，是吃鹿l珍堂l极品卜大鹿l胎l膏调理困拿好的。都说宫汪弊搭寒影响以后正常生育，你吃这个赶紧治吧，希望我的回答能帮到你。