Question

如何走出分手后伤心的心理情绪状态？

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Answer 1

找个好的宣泄方式，去健身俱乐部，把沙包当成你的前任，在健身教练指导下对着沙包一阵打，打完就痛快了。

Answer 2

可以把这种心理情绪寄托在工作上，努力地工作，可以适当的多一点的工作量，让自己没有时间去悲伤，或者选择休假，来一次说走就走的旅行，让自己的心情放个假。这些都不失为调节情绪的好办法。

Answer 3

慢慢转移自己的注意力，将生活重心转移到自己身上，做自己感兴趣的事情 出去旅游 和朋友逛街 等等

Answer 4

分手是人生的小插曲，面对这些插曲你需要收拾好自己的心情才能够重新出发，在这里我给一些建议，希望能够帮助你走出失恋的阴霾。
第一，可以考虑短途旅行，人在独自旅行当中才能够想明白很多事情。
第二，可以增加自己的工作量，用工作来麻痹自己未必不是办法。
第三，你需要告诉自己，每一次的分手是为遇见对的那个人而做准备。

Answer 5

分手只是一个人一生中的一个不大的插曲，此时我们要做的就是调整心态，放下过去，这个过程我们可以采用多做一些工作来忘记过去，只有调整好心态才能迎接新的生活，插曲完了才是精彩人生的开始。