怎么才能快速把身体练的强壮些?

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淳于付友严己
2020-02-12 · TA获得超过3.7万个赞
知道大有可为答主
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您好朋友,想要更有型,多锻炼,给自己定个健身计划,俯卧撑是关键,也可以去健身房,那里的器具比较齐全些,还要多多吃饭,多吃含有蛋白质的东西,这样可以长肌肉,才可以变得更有型更强壮,你也可以朋友,加油!
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