Question

吃素的人身体会缺乏营养么？

吃素的人身体会缺乏营养么？

Answer 1

吃素可以从豆类摄取身州游体所需的蛋白质，不会缺营养的，你看那么多和尺唤尚素食，寿命都是很长的。肉食吃多了病菌很多的，册困销因为动物在宰杀的过程中，痛苦会分泌出有害的物质。

Answer 2

素食是一个很明智的选择，虽然现在也讲污染，但是总的来说，和肉比起来，还是小小银档巫见大大巫的。吃素最好吃天然素，少吃或不吃加工素。多吃天然的五谷杂粮，各类蔬菜水果。其实现在素食的种类也很丰富，一困世般来说素食者还是偏向汪搏肢于营养过剩的。