Question

为什么我停止运动体重反而轻了？

Answer 1

是因为停止运动之后，吃饭的饭量少了，这样，就会使体重减轻了。

Answer 2

你停止运动体重反而轻了，那是因为因为你以前运动的惯性还在消耗你的身体，等过一段时间身体识别到你已经停止运动，然后期待期就开始放慢。

Answer 3

因为你不运动，水分消失很大，所以停止大强度大量运动你的体重轻了。一般较长时间的运动后，因为出汗和呼吸导致体内水分的流失，体重会有下降，甚至会明显下降。这时候其实不必太高兴，这个不是减少了脂肪，而是水分减少了。要知道，一些专业运动员一场球赛下来，体重都能下降20%。

Answer 4

为什么我停止运动，体重反而轻了？不管是运动也好还是吃饭也好，长城不是一天完成的，草原不是一脚走过去的，吃和运动都是长时间的坚持和长时间的积累而导致的，如果说我们今天停止了运动可能吃得多，但是不会马上就胖了，这个是长时间，比方说连吃一个月不运动那样子体重绝对就会上去，运动也是这样，如果说我运动一个星期效果肯定不明显，很多人就灰心了，但是记住一定要坚持，如果连续运动一个月两个月甚至三个月，那样子的话效果就会很明显出来了。

Answer 5

为什么我停止运动体重反而轻了？也许是有一定的精神压力。也许是由于停止运动，胃肠道消化功能减弱，所以没有胃口，吃不了多少东西，所以体重反而轻了。以上内容仅供参考，谢谢。