Question

为什么我停止运动体重反而轻了？

Answer 1

一般停止运动后体重还会继续减轻。不做运动后体重继续减轻，是因为之前的运动已经对身体的新陈代谢起到了作用，而在停止运动后身体依旧适应着运动时的状态，因此才会持续减。

Answer 2

因为经过运动之后，身体状态明显好转，新陈代谢功能更加旺盛，所以体重会变轻。

Answer 3

为什么我停止运动体重反而轻了？因为运动能增加人的饭量，反而停止运功消毫的能量少了，吃的也少了所以体重就会减轻。

Answer 4

为什么你停止运动，体重反而轻了，那是因为你的身体暂时还没有反弹，就算你身体轻了，那也是暂时的，如果你长期不运动的话，你的体重还是会增加的，而且还会增加的很快。

Answer 5

可能是本来训练周期就不长，而训练强度又不大，那么就会出现这种情况。还有就是自己心理暗示下的“停训综合征”导致的。