水喝多了有什么坏处吗?
喝水太多会增加肾脏的负担。
人体内66%都是水,这些水通过血液循环滋养了细胞和细胞间质,对我们无比重要,而且这些无比重要的水分每时每刻都在从各种途径逃离,比如出汗,排泄,呼气等等。
身体随时都需要我们补充水分,但是如果喝水太多,就可能带来危险。对一个生活在温热带、每天做适量运动的健康成年人而言,如果短时间内喝过多水,可能会导致低钠血症。
健康的肾脏在正常状态下每小时可以排出800-1000毫升水,因此在这个程度内摄入水分(喝水或吃水果等),肾脏“表示毫无压力”。但如果在短时间内突然饮用了巨量的水,肾脏来不及排出,那些多余的水就会大量进入细胞,导致低钠血症。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/2e2eb9389b504fc2c778e0b3ebdde71190ef6d64"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/2e2eb9389b504fc2c778e0b3ebdde71190ef6d64?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/2e2eb9389b504fc2c778e0b3ebdde71190ef6d64"/>
扩展资料:
不能喝的水:
1、不开的水。饮用未煮沸的水,患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%-38%。当水温达到100℃,这两种有害物质会随蒸气蒸发而大大减少,如继续沸腾3分钟,则饮用安全。
2、千滚水。千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水,还有电热水器中反复煮沸的水。这种水因煮过久,水中不挥发性物质,如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。久饮这种水,会干扰人的胃肠功能,出现暂时腹泻、腹胀。有毒的亚硝酸盐还会造成机体缺氧。
3、蒸锅水。蒸锅水就是蒸馒头等剩锅水,多次反复使用的蒸锅水亚硝酸盐浓度很高。常饮这种水,或用这种水熬稀饭,会引起亚硝酸盐中毒,水垢经常随水进入人体,还会引起消化、神经、泌尿和造血系统病变,甚至引起早衰、癌症。
4、老化水。俗称“死水”,也就是长时间贮存不动的水。常饮用这种水,对未成年人会使细胞新陈代谢明显减慢,影响身体发育;中老年人则会加速衰,许多老地方食道癌、胃癌发病率日益增高,可能与长期饮用老化水有关。老化水中的有毒物质也随着水贮存时间增加而增加。
参考资料来源:/health.people.com.cn/n1/2016/0108/c21471-28028578.html"target="_blank"title="人民网-什么样的水不能喝?喝4种水可能致癌!">人民网-什么样的水不能喝?喝4种水可能致癌!
参考资料来源:/health.people.com.cn/n/2015/0705/c14739-27255846.html"target="_blank"title="人民网-水喝多了也要命!喝水勿陷8大误区">人民网-水喝多了也要命!喝水勿陷8大误区
除此之外,除非饮用大量水的人,患有肾脏以及心脏方面的基础疾病,从而可能诱发基础疾病加重或发生,并无很大的伤害或者危害,各位饮用了多少水,大部分情况下都会通过尿液,或者粪便的形式排出体外,由于大量的出汗,如果不及时补充电解质,而可能导致身体内电解质功能紊乱,从而引起低钠、低钾的症状,也许会引起相关的疾病。
当人的机体所摄入水总量大大超过了排出水量,会不会”中毒“?
水喝多了会中毒吗?
水喝多了对身体有什么不好的地方吗?