Question

减肥后肉很松弛

我减肥后肉很松怎么办呢

Answer 1

有些人通过节食或药物、运动等方式减肥后，会出现皮肤松弛、皮肤弹性变差、长皱纹或皱纹增多等问题。 这是因为过度减肥使皮下脂肪过快流失，导致皮肤失去支持。而且，这些皮肤问题的严重程度和原来的肥胖程度以及减肥的程度有关。 一般来说，人越胖减肥后皮肤越容易出现松弛、失去弹性和长皱纹等问题。
由于皮肤本身有一定弹性，因此上述情况多数是可以恢复的，不必太担心。 需要注意的是，皮肤的老化程度会影响上述问题的恢复，因此要避免减肥后出现皱纹，最好不要一次减肥太多，平常就要注意皮肤护理，尽量延缓皮肤老化，注意皮肤的保湿和防晒。平常多吃含抗氧化物食物，如胡萝卜、苹果、西红柿、葡萄等，能改善皮肤皱纹及松弛现象。

Answer 2

我也有相同的经历，我从210减到170，因为主要是脂肪的燃烧带来体重的减轻，皮下脂肪消耗的速度太快，所以皮肤很松驰，可以做一些力量的训练，比如俯卧撑和仰卧起坐之类的，很有用。

Answer 3

运动！
多按摩松弛的地方。
还有就是在松弛的地方涂上紧致皮肤用的乳夜或是其他的东东，再用按摩锤敲敲，很有用的。

Answer 4

真皮结缔组织基质内含有70%的决定皮肤张力强度的胶原蛋白和2%-4%的决定皮肤弹力和回弹力的弹性组织。成年人一生中每年胶原蛋白的损失率约为1%。弹性蛋白丢失的数量不太确切，但其弹性蛋白的数量一般是在30岁后明显减少的。坚持面部按摩是改善皮肤松弛的最好方法。配合使用有补养作用的面膜，精华素等营养类产品，为皮肤补充水份和养份，就能有效控制皱纹的生成。
雷帝有专用的按摩膏，具有补养、排毒等多种功效。
面膜和精华素对于早衰、衰老皮肤也有很显著的功效。如果经济能力允许的话，不妨试试。

Answer 5

跳绳,包膜