Question

我心情很烦怎么办

Answer 1

先找出你心烦的原因 也就是说为什么心烦 之后再想解决办法 我觉得每个人在心烦的时候有点儿失去理智 所以在心烦的时候千万不要做任何决定。同时，最好是出去外面比如公园或游乐场去散散心，或者做你想做的事 要不在房子里大叫 找你朋友聊聊 或者去超市狠狠滴购物 更或者买些气球，自己狠狠滴炸着玩 都可以滴 问题是心情很烦的时候 切记 不要接触不认识的人

Answer 2

您好！任何人都会遇到问题，有些人遇到问题解决了，而有些人没有。好的心态注定一个人的成功与否。无论遇到什么，我们应有一个好的心态，积极奋进坚强不屈。

在生活中我们都会遇到这样那样的问题，能改变这些事情的人只有自己，只有自己对自己有了信心，你才可以从容的走完你的人生之路，前方的路很长，在我们一生走过的路途中，有绿洲，也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时，必须要拿出自己的勇气来，勇敢的去面对。当你试着去面对困难和压力时，我相信这些困难总有一天会屈服在自己的脚下，以一种崭新的姿态去面对人生。相信自己，就等于拥有了无穷的力量。

还有就是请仔细想想看，现在最困扰你的那样事是什么，然后努力去一个一个的解决，最后所有的事情都迎刃而解后，你就不会像现在这么烦了，你会认为“哦！原来生活也可以如此轻松、如此美好！”
从现在开始行动吧！相信你会做到的！加油！

Answer 3

每个人都会有烦心的时候，人的一生没有都是一帆风顺的，遇到了挫折和不顺，谁都会有不开心心烦的时候，这是很正常的，关键是你怎么去看待，任何事物都有两个方面，有一弊必有一利，看开些，心烦的时候，可以找好朋友聊聊天，听听音乐，看看书，有时间可以休休假去海边走走，听听海浪的声音，让心胸开阔，陶冶性格，当一个人回归了自然，心自然就平静了。

Answer 4

找一下原因哈，如果累了就休息一下；如果很茫然就安静思考一下或出去活动一下，运动、娱乐或社交、洗热水澡、看电影、听音乐等都可以，主要是打破现状（烦的状态），但找出原因是很重要的，一般是思维模式的固定僵化就会产生烦恼，如大部分人习惯于好坏、对错、是非、美丑、贫富等二元论（对立论），就会在矛盾中生活。

Answer 5

找人倾述一下，发泄一下，唱歌，听音乐，看笑话，别和自己过不去，一切会好的