Question

怕死焦虑症怎么办？

最近一段时间明显得了怕死焦虑症，该怎么办。都说去医院治疗，但是我感觉去医院也没有用，我是自己思想怕死，每天到了晚上基本就会想着自己百年之后死了怎么办，再也没有我这个人的意识和思想了，再也不存在我这个人了，想想就不寒而栗。去医院看心理科的话无非是说一些话，但是自己的思想感觉也不是那么容易说服的，又或者是吃药，但是吃药真的有用吗，毕竟是自己思想问题，而不是像感冒那种身体问题。

Answer 1

对于焦虑症的治疗，主要依靠心理治疗及药物治疗。

心理治疗是指临床医师通过言语或非言语沟通，建立起良好的医患关系，应用有关心理学和医学的专业知识，引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。药物治疗是治标，心理治疗是治本，两者缺一不可。
生老病死，人之常情，没什么好怕的。有心理疾病，还得在医生指导下康复治疗。

Answer 2

心态很重要，人的生老病死是自然规律，谁也逃避不了。

Answer 3

不用怕，根据能量守恒定律，你不会死的

Answer 4

要慢慢去调节才能好的回来