女性备孕时，应当特别注意哪5个问题？
备孕期间有很多问题是需要注意的。我觉得最重要的是孕前做好营养准备！
孕前营养状况与新生儿健康密切相关。因为精子和卵子的生长发育期在3个月左右，所以要在怀孕前3个月开始为即将到来的怀孕做好营养储备。人类生命的基础——蛋白质 。大脑、肌肉和器官最基本的营养是蛋白质。准备怀孕的女性应该增加蛋白质的摄入，多吃肉、鱼、奶和豆制品，以保证平均每天每公斤体重摄入1.5-2克蛋白质。
钙，骨骼和牙齿的重要成分。 因为孕期对钙的需求是平时的两倍，如果孕前低，不仅容易引起胎儿佝偻病和缺钙惊厥，而且孕妇钙流失过多容易患骨软化症、惊厥等。所以，怀孕初期补钙对怀孕是有好处的。孕妇可以多吃富含钙的食物，如海带、大豆、腐竹、乳制品、黑木耳、鱼虾等。然而，人体很难吸收钙。孕妇不仅要多吃食物，必要时还要补充一定量的钙，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。
其次，铁是人体生成红细胞的主要原料之一
孕期缺铁性贫血不仅会导致惊恐、气短、头晕、乏力，还会导致出生后宫内缺氧、生长迟缓、智力低下。另外，铁在人体内可以储存四个月，所以在怀孕前三个月备孕期间要注意补铁。可以多吃牛奶、猪肉、鸡蛋、大豆等。补充叶酸 。叶酸缺乏会引起巨细胞性贫血，增加胎儿畸形的发生率。因此，在怀孕前半段，在医生指导下直接补充叶酸或多吃肝脏、绿叶蔬菜、谷类、豆类等食物，保证每天补充0.8 mg叶酸，直至怀孕后三个月。锌，人体新陈代谢不可缺少的酶的重要组成部分
缺锌会影响生长发育，导致身材矮小，影响生殖器官。怀孕前一定要多吃含锌的食物，如鱼、小米、大白菜、羊肉、鸡肉等。
再就是人体生长发育的必需物质——维生素 。事实上，维生素不仅是人体生长发育所必需的，也是正常生殖功能所必需的。体内缺乏维生素会导致妊娠困难、抵抗力弱、贫血、水肿、皮肤病、神经炎等疾病。怀孕后还可能引起流产、早产、死胎，或影响子宫收缩，导致难产。因此，在怀孕前，我们应该有意识地补充维生素，多吃肉、奶、蛋、肝、蔬菜和水果。
当然也有很多问题需要注意，比如孕期穿舒适宽松的内衣，适当的体育锻炼等。
