Question

人为什么要养生？

Answer 1

由于现在社会压力大，养生即保养生命，养生可以提高健康水平，所以需要养生。养生的秘诀和方法是从生活的角度切入：1.生活起居方面，要顺应自然的规律变化而进行生活；2.适当运动锻炼，能够增强体质；3.饮食调理，根据本身不同的情况，来选择合适的食物。

Answer 2

养生一般情况从大体上来讲，它是能够提高个人的身体素质的，能够增强自身的抵抗力，而且还能够抵御细菌，还有病毒的侵袭，而且养生，它的好处是非常多的，那么从身体上来说可以调理阴阳，而且还可以安脏腑去外邪，也就是当身体的阴阳不平衡时，脏腑出现机能的亢进或者是衰退，甚至有外邪来侵袭机体的时候，那么经过养生的人，就会自己来调节阴阳平衡，而且还能够抵抗外邪不生病。

一般情况下，像经常养生的人，他的精气神都可能会达到一定的程度，整个人就会提升个人的魅力，对于社交工作都会有极大的好处。

Answer 3

这是因为养生可以从饮食和运动等多方面调理自己的体质改善自己的内循环使自己的身体健康不得病也给自己节省医药费用这些钱改善自己和家人的生活也可以减少子女的负担还可以给孩子以帮助所以要养生。

Answer 4

因为现在的人的身体没有之前那么好养生，是为了让自己活得更久一点身体保持一个这个健康良好的，一个状态下不容易生病，而且再加上一个环境污染饮食的情况下，现在人的寿命癌症也是比较多，所以人要学会养生，就是为了让自己活得比较开心长久。

Answer 5

能够使人体各个器官都与大自然和谐一致,保持功能正常,而避免一些疾病发生,即使是有病变,也比较轻微,或者是容易痊愈,使人体精神振奋,精力充沛,能够顺利做好日常有关工作,生活等事项。

养生本身就是保持了各个脏器正常功能,促进身体摄入精微物质,同时充分利用这些精微物质,也促进身体产生的一些代谢废物,能够及时排泄出去,而避免对正常身体各器官系统造成侵害。