Question

有慢性胃炎的怎么养胃？

Answer 1

1. 多喝小米粥养胃，饮食上多吃清淡的，少油腻

2. 按时吃饭，每次少量
   

Answer 2

有慢性的胃炎如果平时饮食不注意，进食过多或者吃的食物刺激性比较强等，都有可能导致胃炎发作，出现胃部疼痛、胃胀、反酸等症状。平时要保持三餐规律饮食，不要吃油炸的食物、熏制的食物、烧烤类食物，也不要吃大蒜、洋葱、芥末、辣椒等食物，可以吃一些山药、小米粥、包心菜等养胃的食物。还应注意不要在空气污浊的环境中逗留，要避免饮酒。

Answer 3

首先要避免有害因素的侵袭:即戒烟、不饮烈酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激性的药物等。其次，对于慢性胃炎患者的饮食提倡一日三餐，每顿不可过饱，不主张多餐，以免增加胃的负担。

Answer 4

慢性胃炎的病人想要养胃要注意饮食调理，以及还要保持心情舒畅。
在饮食上要吃一些养胃并且容易消化吸收的食物，比如新鲜的蔬菜，水果，红枣粥，山药粥，南瓜粥，瘦肉，鱼肉，鸡蛋，牛奶等的食物。少吃辛辣刺激的，油炸类的，烧烤类的，腌制的，非常油腻不容易消化吸收的食物。
吃饭的时候要细嚼慢咽，少吃多餐，避免暴饮暴食。不要抽烟，不要喝酒，平时尽量不要使用对胃黏膜有损害的药物。要注意保持心情舒畅，避免经常焦虑，紧张，生气，抑郁等不良情绪。

Answer 5

别喝酒，多吃小米粥！