天气冷心脏不舒服,是什么原因呢?
天气寒冷的时候血管就会有所收缩,从而会引发出心绞痛等症状,有一些患者还会血压升高使心脏的压力增加,从而引发心肌缺血心绞痛等症状,所以有一部分老年人天气一冷,心脏就不舒服。
一、天冷心脏不舒服的原因
1、高血压。有一部分的高血压患者,在天气的气温突然下降的时候,就会导致血压突然升高,这种血压升高会引起患者出现头痛或者头晕的状况,但是部分患者也有可能会引起胸闷或者胸痛等症状。
2、冠心病发作。冠心病发作主要是老年人,症状是胸痛,疼痛的部位大概在胸骨,所以天气变化的时候一定要注意保暖,尤其是老年人或者有心脏疾病的,更要提前保暖。
二、天气寒冷的时候如何护心
1、戴好帽子。在冬天的时候,心脑血管的患者尤其要注意自己的头部保暖,因为头顶掌握着人体的温度,觉在气温骤降的时候去室外活动,一定要戴好帽子和围巾带,做好保暖也是在保护自己的心脏,因为头部的血管对于寒冷是特别敏感的,当遇到冷空气的时候,血管会突然的收缩,引起连锁反应,造成血压波动,引起心脏不适。
2、睡前泡脚。脚离心脏是最软的,皮下的脂肪层也比较薄,血液的供应会变慢,所以在冬天经常感觉到双脚冰凉,每天睡觉之前可以用热水泡脚,能够加速血液流动,促进血液循环,减轻心脏负担。
3、适量运动。秋冬的时候经常参加一些户外活动是对身体非常有利的,可以选择去空气清新的地方散散步或者做一些力所能及的运动,冬天运动还有利于减肥。些中老年人有心脑血管疾病的,可以在早上选择晨练做一些有氧运动。
4、合理膳食。有心血管疾病的患者一定要坚持低盐低脂的原则,多吃五谷杂粮和容易消化吸收的食物,多吃蔬菜水果。