Question

在击剑日常培训中，有哪些需要注意的？

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Answer 1

击剑是一件比较高雅的运动，而且击剑也是能够更好的锻炼自己的素质。所以说大家在击剑的过程当中也是应该格外的注意，一定要学会尊重对方。这样才能够体现出自己的素质，也能够给人一种不一样的感觉和风范。因为击剑也是需要注意一些注意事项的，这样才能够让自己有一个更好的过程。在击剑的过程当中，一定要学会尊重对手，千万不能够恶意的去伤害对方。而且击剑也是比较讲究点到为止，所以说人们不可以急功近利。

需要自我保护

希望大家也都能够很好的明白这些注意事项，也希望每一个人都能够明白击剑是一种格斗术。所以说在击剑的过程当中一定要学会这些注意事项，这也是非常重要的。希望每一个人也都能够很好的明白，也希望大家能够格外的小心。因为击剑的时候要具备自我保护能力，只有这样才能够避免自己受伤。

击剑的时候要带护具

击剑学习必须经历的过程就是实战，如果在没有穿护具的情况下进行实战是很容易受伤的。所以说大家也需要注意保护好自己，只有这样才能够避免自己受到伤害。而且在击剑的过程当中也需要遵循循序渐进的原则，千万不能够图快。不然的话也会导致自己出现一些不好的情况，这样也就破坏了原则性。因为击剑也是一个斗智斗勇的体育活动，所以说这个过程也是比较讲究身手的灵敏。

希望人们能够互相理解

希望每一个人也都能够格外的注意这方面的事情，也希望大家能够很好的明白。击剑是一个比较轻松的运动，所以说一定要放平心态。全身的肌肉一定不要处于紧张状态，不然的话也是不方便自己更好的击剑。而且击剑的过程当中也是希望人们能够互相理解，因为击剑会消耗大量的体力。

Answer 2

在培训的时候，双腿的弹跳能力要非常的强，也要非常的灵活，体重应该控制在一定的范围内，应该多补充一些蛋白质，双手要灵活，手臂要非常的有力量，在训练的时候，要保护好自己的脸部，也要保护好自己的脚腕。

Answer 3

在击剑培训当中一定要注意热身，而且一定要注意技巧，要做好防护，避免自己受到伤害，弓步练习不可以太多。

Answer 4

要注意防护的问题，要注意打击力度的问题，要注意自身安全的问题，要注意技能的问题，要注意体力的问题等，这些问题都是比较重要的。

Answer 5

首先一定要学习一些技巧，同时也应该学习一些基础的动作，同时也应该了解击剑训练的一些规则。一定要有针对性的进行训练，提高训练的效果。