Question

经常喝纯水对身体好不好？

Answer 1

答案是肯定的——喝纯净水对身体好！
虽然，现在有些观点说“纯净水对身体弊大于利”，其实，他们是在偷换概念。
首先，我们常说的“纯净水”是指哪种水？它是相对于我们生活中大量被污染的、含有多种残留物的生活用水而言的，并非“绝对纯净的”蒸馏水。科学一点说，水中TDS值＜50的都是“纯水”，是可以直接饮用的干净水。
第二个概念就是“水”对之人们身体的直接作用是什么？稍有医学知识的人都知道，水在人体内起着“运输、稀释、排放……”等作用，人体并不靠单纯的水提供营养。所以，说常饮纯水会造成缺钙却微量元素等说法是站不住脚的。有人计算过，一杯牛奶给人体提供的营养与7000杯未净化的饮用水提供的营养相等。也就是说，如果靠水给身体供应营养还不如干脆喝杯牛奶呢😄

Answer 2

您好，纯净水一般不含有钙、铁、锶、碘等多种多样的微量元素，而身体是需要多种多样的微量元素的，所以如果长期喝纯净水对身体是没有好处的，长期缺乏一些重要的微量元素就会影响到身体的健康。
不同的微量元素，对身体的作用不一样，所以对身体的危害不是一种疾病或是一种症状就可以概括的。长期饮用酸性饮品能够破坏体内的酸碱平衡，导致人体的体质过于酸化，会造成一定的免疫功能失调的情况，因此会导致免疫力减退、抗病能力减弱的情况。

纯净水含矿物质相对较少，会致使体内微量元素和维生素等营养物质，迅速随水溶解而且会排出体外，所以长期喝纯净水会让体内的营养失去平衡。

纯净水含矿物质相对较少，所以含负氧离子也就相对较少，长期喝纯净水会造成微量元素的缺乏。

Answer 3

你好，关于纯净水的使用，我依据自己的生活方式和生活经验提出一些看法。

1.国内的管道和自来水厂的状况，以及高层建筑的二次供水方式，让我对自来水的品质存在一定担忧。另外北方过高的水硬度对肠胃敏感人士所带来的身体影响也比较明显。所以我选择加装RO反渗透供水装置。

2.日常喝水的方式习惯，让我对纯净水的使用尤其充满好感，一般我家喝水是这样的：接取RO纯净水，可冷水直饮，随接随饮，安全卫生，纯净水通过电保温壶加热并保温在85°，用来泡茶冲奶粉，方便快捷，冷热纯净水也可随时掺兑调节成温水饮用，相比起烧开水再晾冷节能环保。且使用纯净水烧水，水壶从不结水垢，方便打理，对于处女座人士不要太爽！

3.对于长期引用纯净水带来矿物质缺失的担忧，我的对策是这样：首先从思想上解放：A纯净水只是作为饮用水，每日摄入量并不大，1000-1200ml饮水摄入，对于矿物质的补充并无影响，B从饮用水中摄取矿物质不能撇开剂量和吸收率，矿物质在水中如此低的含量和低下的吸收率，并且烧开后矿物质的析出能否被人体吸收也是个问题，所以我认为从饮用水中吸收矿物质是个伪命题，另外因为我家做饭做菜等等都是使用自来水，况且矿物质还能通过食物或者保健品摄入，水并非唯一来源。这个担忧迎刃而解。

4.RO反渗透制水机产生的废水用水桶接着用来冲厕所或者拖地，完全没有浪费。

5.家里有制造纯净水的能力，对于生活其他方面也有帮助，比如制作车用玻璃水，比如给加湿器使用，等等。

综上，我是个人觉得目前较为方便可行经济安全的一套纯净水使用方案。

Answer 4

1、生命是在含有一定矿物质的水环境中起源、进化和生存的，人类在400万年进化过程中，喝的是水“溶液”而不是水“溶剂”(纯H2O)，不含矿物质的水对于生命是不利的。
2、纯净水由于“至纯”(去除了有益人体健康的微量元素和矿物质)而失去了积极生理功能的活性，变成了功能退化的“死水”。
长期饮用容易引起四肢无力、精神不振等亚健康问题，尤其对胎儿的发育和儿童的成长不利。
美国一位研究水的资深博士用大量翔实的资料指出：饮用水最理想的溶解性总固体含量是300mg/l，总硬度是170mg/l左右，同时其pH应为偏碱性，这种水对防治心脑血管疾病是颇有裨益的。很多发达国家都把饮水硬度定为不能低于60mg/l。
3、纯净水是弱酸性水(pH为5∼7)，长期饮用能破坏人体正常的酸碱平衡关系，导致人体酸性化。美国医学家、诺贝尔奖获得者雷翁认为：酸性体质是百病之源。
4、纯净水具有较强的溶解能力，大量饮用后会使体内原有的微量元素和营养物质迅速溶解于纯净水中，然后排出体外，使人体内的营养物质失去平衡，导致营养不良，免疫力下降。
5、目前，还很少见有关于纯净水对人体健康的正面报道，相反很多生物医学实验及流行病调查显示，长期饮用纯净水会对人体健康产生负面效应。
6、美国、西欧、日本等发达国家都不把纯净水纳入饮用水范畴，更未见到任何一个发达国家的饮用纯净水国家标准。中国消费者协会也曾正式发布消费警示，青少年儿童和老年人不宜长期喝纯净水。

Answer 5

净水机的水可以喝，但是不能长期只喝净水机净化的水，一般喝水并不是单单的为了解渴，补充身体的水分，我们更需要从水中的获取一些身体所必须的微量元素，而目前的很多净水产品出来的水太过纯净，甚至所有的矿物质和微量元素也一并被滤去了，长期饮用这样的水的话不仅会带走人体内有用的微量元素，也会破坏人的免疫功能。
健康的水应该满足以下几个要求，一是没有污染，不含致病菌、重金属和有害化学物质，第二是含有人体所需的天然矿物质和微量元素，第三生命活力没有退化，呈弱碱性，小分子团水，活性强等，首先要达到安全水，安全的水是健康水的基础，但是不是全部，长期饮用纯净水净水机的水，会造成体内有用物质的损失，对身体的是无益的，而且长期饮用的话，龋齿的发病率非常高。